Cara merawat rambut secara alami adalah jalan satu-satunya untuk membuat rambut kita sehat dan lurus,Cara merawat rambut secara alami dan cara merawat mambut rontokdibawah ini kami sudah sediakan buat anda semua,Mungkin anda merasa malu mempunyai rambut yang kusam dan pecah-pecah dan patah patah mungkin dengan cara merawat rambut dan tips awet muda yang kami sediakan dibawah ini bisa membantu anda semua untuk bebas dari masalah anda yang anda takutkan selama ini semua,Mungkin anda merasa penasaran ingin melihat artikel cara merawat rambut dan cara merawat kulit kusam yang kami sediakan buat anda semua dibawah ini anda bisa membaca dan bisa bebas dari masalah anda semua. 

1. Perawatan untuk Rambut berminyak
Gunakan shampo dan condisioner yg ringan. Jangan sisir rambut terlalu sering. Kurangi juga memegang rambut terlalu sering soalnya akan membuat rambut menjadi kotor. Gunakan sisir yang tidak terlalu rapat, agar rambut tidak tertarik dengan keras.

2. Perawatan untuk Rambut kering dan rusak
Cara merawat rambut menggunakan condisioner yg ada pelembab. Jangan sering mewarnai dan pengeritingan terhadap rambut. Pada waktu melakukan keramas, pijat perlahan dan gosok kulit kepala dg lembut

3. Perawatan untuk Rambut kombinasi ( Kulit berminyak + Ujung Rambut Kering )
Dengan menggunakan shampo hanya kulit kepala dan condisionernya di ujung rambut. Untuk menghindari ujung rambut bercabang, bisa melakukan pengguntingan ujung rambut setiap 6 (Enam) minggu. Dan selalu gunakan sisir yg bergigi jarang dan jangan gunakan sisir yg berbentuk sikat.

4. Perawatan untuk Rambut rontok
Hindari menyisir dengan terlalu keras dan jangan keseringan mencuci rambut. atau juga lebih detailnya bisa lihat tips berikut : Cara mengatasi rambut rontok

5. Perawatan untuk Rambut dengan ketombe
Dengan menggunakan shampoo anti ketombe sesering mungkin (bisa juga mencoba PANTENE anti ketombe seperti dibawah ini) dan hentikan apabila ketombe agak berkurang. Jangan menggaruk kulit kepala untuk menghindari terjadinya infeksi. Secepatnya konsultasi ke dokter apabila setelah penggunaan shampo anti ketombe dalam waktu 2(dua) minggu tidak ada perubahan yang berarti atau bahkan kulit kepala malah terasa sakit, gatal, atau meradang.

6 PILIH SAMPO YANG TEPAT

Disarankan membeli sampo berkualitas baik yang mampu menghilangkan minyak, sisik kepala, dan membuat rambut si kecil jadi lebih lemas, gampang disisir, serta tidak mudah kusut. Ada banyak sampo pilihan buat anak. Sedangkan untuk bayi, pilihlah yang bahan aktifnya tidak mengiritasi mata dan tidak memicu alergi.

7 PILAH-PILIH SISIR

Gunakan sisir yang bergigi renggang atau sikat rambut yang tidak tajam. Sisiri rambut anak secara lembut. Bila tidak, salah-salah cara rambut si kecil malah rusak dan rontok. Jadikan acara menyisiri rambut ini sebagai ajang untuk menunjukkan kasih sayang dan menjalin kedekatan.

Kesehatan rambut erat kaitannya dengan pemilihan sisir yang tepat. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Meskipun terlihat gaya, sisir berbahan metal juga dapat merusak rambut. Jangan lupa, bersihkan sikat dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih. Untuk bayi, gunakan selalu sisir bayi yang lembut.

8 GUNTING RAMBUT

Guntinglah rambut secara teratur. Selain untuk menjaga penampilan, rambut yang pendek juga memudahkan orangtua menjaga kebersihan rambut. Memotong rambut juga berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah, atau kering. Bahkan untuk bayi, orangtua bisa menggunduli anak dalam beberapa waktu tertentu. Selain rambut dan kulit kepala bayi mudah dibersihkan, rambut yang baru akan tumbuh lebih lebat dan hitam.


9 Rambut Berminyak

Ada beberapa penyebab sehingga rambut bisa menjadi berminyak yaitu karena faktor keturunan, terlalu jarang mencuci rambut dan aktivitas hormon yang tinggi. Gunakanlah shampoo yang ringan dan shampoo khusus untuk rambut berminyak seperti shampoo bayi juga bagus. Cucilah rambut setiap hari, sebaiknya bilas dengan air dingin secara menyeluruh, hindarilah membilas rambut dengan menggunakan air hangat karena dapat membuat kulit kepala semakin berminyak. Perawatan rambut berminyak bisa menggunakan minyak kelapa atau jojoba. Gunakanlah condisioner hanya diujung-ujung ranbut saja, dan hindarilah menggunakan condisioner pada batang rambut yang berada di dekat akar rambut. Para sobat juga bisa menggunakan bahan-bahan tradisional dengan buah lemon, yaitu alurkan jus lemon pada kulit kepala dan rambut untuk mengurangi minyak yang ada pada rambut dan kulit kepala.

10 Rambut Patah dan Rusak

Jika mempunyai rambut yang patah dan rusak maka gunakanlah condisioner yang mengandung banyak pelembab. Hindarilah melakukan pengeritingan atau mewarnai rambut hingga rambut dalam keadaan baik. Saat mencuci rambut sebaiknya gosok rambut dengan lembut pada kulit kepala. Untuk rambut patah dan rusak buatlah condisioner dengan yogurt. Caranya adalah campur yogurt tawar kemasan kecil, satu butir putih telur, dan satu sendok makan madu. Sebaiknya gunakanlah pada rambut yang basah. Lalu diamkan selama sekitar kurang lebih 5 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Gunakanlah 1minggu 2 kali jika menggingginkan hasil yang menabjubkan.

11Rambut Kering

Jika mempunyai jenis rambut kering dan kusam pasti sangat mengganggu penampilan, selain jenis rambut ini sering kusut dan sulit diatur, bahkan rambut menjadi lemah dan sangat mudah rontok. Rambut yang kering harus diberikan kelembaban yang ekstra. Para sobat bisa membuat condosioner yang mudah, yaitu dengan cara buatlah campuran dua sendok makan mayonaise dan satu buah avokad. Aduklah merata hingga tekstur avokad terasa lembut. Sebaiknya gunakanlah pada rambut yang agak basah sambik memberikan pijitan ringan. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih. Gunakanlah secara rutin untuk mempunyai rambut yang mengkilap dan menawan.

12Rambut Yang Sulit Diatur

Jika memunyai jenis rambut seperti ini, memang gampang-gampang susah dalam merawatnya. Selain rambut juga cepat kusut dan sulit untuk diatur dan ditata rapi.Sebaiknya para sobat membuat condisioner sendiri yang cukup mudah untuk rambut jenis ini. Caranya yaitu campurlah air perasan satu jeruk lemon, seperempat gelas zaitun dan 2 buah butir telur. Lalu oleskan campuran tersebut pada rambut yang basah serta kulit kepala. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air bersih. Karena minyak zaitun akan membantu rambut jauh dari kusut dan mudah ditata. Vitamnin dan nutrisi dari telur dan jeruk membuat rambut lebih bersinar dan sehat, serta merangsang pertumbuhan pada rambut. Gunakanlah maksimal 1 minggu 2 kali untuk mendapatkan hasil yang menabjubkan.

13 KONSUMSI MAKANAN BERGIZI

Rambut sehat memerlukan asupan nutrisi yang baik. Kurangnya asupan protein dan vitamin dapat membuat rambut rontok, kusam, kemerahan, berketombe, dan akhirnya rontok. Ingat, vitamin dan zat gizi berperan dalam menunjang kekuatan dan kesehatan rambut. Vitamin B kompleks, misalnya, jika asupannya kurang dapat menyebabkan rambut kusam, juga tumbuh suburnya ketombe. Sedangkan vitamin C dapat menjaga kekuatan akar rambut. Ingat akar rambut berperan dalam kesehatan rambut secara keseluruhan. Lewat akarlah, semua zat gizi diserap dan disalurkan ke rambut. Kurangnya zat besi juga berisiko menimbulkan kerontokan rambut. Zat belerang juga berperan dalam memberikan kilau pada rambut. Kandungan zat gizi ini dapat ditemukan pada ikan, telur, dan lain-lain. Sedangkan lemak berperan dalam menjaga kekuatan rambut, disamping kilau rambut.

Untuk bayi, sangat dianjurkan mengonsumsi ASI secara eksklusif. Ini karena ASI kaya kandungan gizi, tidak dapat tertandingi oleh susu formula atau nutrisi lainnya.

14 IKAT RAMBUT SAAT BEROLAHRAGA

Olahraga sangat baik untuk kesehatan. Namun, aktivitas itu juga berpotensi merusak rambut. Jika rambut anak panjang, ikatlah dan jepit ke atas. Pastikan rambut itu tidak menghalangi gerakan dan pandangan anak. Penggunaan ikat kepala atau bando juga bisa menjadi solusi. Selain tampil lebih gaya, rambut anak pun lebih terjaga. Bila menggunakan penutup kepala atau bandana, pilihlah yang cepat menyerap keringat sehingga tidak menumpuk di kulit kepala. Ingat, endapan keringat yang mengering dapat merusak akar rambut.

15 JAUHI SINAR MATAHARI

Terik matahari dapat merusak rambut. Itulah mengapa, saat bepergian di tengah terik matahari, usahakan memakai topi atau payung. Usahakan rambut terlindungi dari sinar matahari.

16 KENAKAN PENUTUP SAAT BERENANG

Saat berenang, kenakan penutup rambut setelah membasahi rambut seluruhnya. Selesai berenang cuci rambut untuk menghilangkan klorin yang menempel pada rambut. Jika mungkin kenakan kondisioner tanpa bilas sebelum Anda masuk ke kolam.

17. HATI-HATI SAAT MENGERINGKAN

Mengeringkan dengan handuk bisa jadi penyebab kerusakan rambut. Menggosok rambut basah dengan handuk membuat helai-helai rambut kusut dan mudah terjerat pada benang-benang di handuk, sehingga tertarik dan mudah putus, rusak pada kutikula, dan ujung rambut terbelah. Jadi, tepuk-tepuk saja rambut basah dengan handuk, lalu diurut sesuai arah pertumbuhan rambut. Memang cara ini agak makan waktu, tetapi berharga untuk rambut anak.

»»  READMORE...

CARA MERAWAT BIBIR

1. Rajin-rajinlah mengkonsumsi air putih setiap hari minimal 8-10 gelas. Seperti kita ketahui bahwa Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat keringat, air seni, pernapasan, dan sekresi. Sehingga jika dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh salah satu dampaknya ialah menyebabkan bibir menjadi kering dan terkadang pecah-pecah.
2. Makanlah buah-buahan dan sayuran yang mengandung banyak serat, mineral, dan cairan. Karena di dalam sayuran dan buah-buahan tersebut terdapat vitamin yang bekerja sebagai antioksidan. Antioksidan inilah yang mengikat dan menghancurkan radikal bebas dan mampu melindungi tubuh dari reaksi oksidatif yg dpt menghasilkan racun.
3. Gunakan pelembab bibir atau lipbalm yang mengandung vitamin dan tabir surya untuk menghindari bahaya dari terpaan sinar matahari yang merupakan salah satu faktor penyebab keringnya bibir.
4. Pilihlah lipstik yang sesuai dengan jenis kulit anda dan pastikan mengandung pelembab, yaitu lipstik yang berbahan alami dan mengandung emollient.
5. Hindari mitos bahwa membasahi bibir dengan cara menjilat bibir dapat membantu menghindari bibir dari kekeringan. Justru di dalam air liur tersebut terdapat enzim dan kelenjar yang dapat membuat iritasi pada bibir, sehingga bibir akan menjadi lebih kering.

»»  READMORE...

Rawat Kewanitaan Anda

Organ intim wanita memang perlu perawatan khusus. Selain sensitif, juga mudah sebagai jalan masuknya kuman melalui mulut vagina. Dengan organ intim yang sehat, dapat pula memicu kepercayaan diri saat berhadapan dengan pasangan.
Ada 11 cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga organ intim kewanitaan. UF Bagazi, pakar kebidanan dan kandungan dari Brawijaya Women & Children Hospital, mmbagikannya untuk Anda:

1. Mengganti pembalut saat haid itu perlu, apalagi ketika ada darah yang keluar. Pembalut yang kotor bisa menjadi media pertumbuhan kuman yang mengancan kesehatan.
2. Jika ingin membilas vagina, arahkan air dari vagina menuju anus (depan ke belakang) dan jangan sebaliknya. Hal ini untuk menghindari adanya kuman dari anus yang masuk ke vagina.
3. Keringkan organ intim Anda dengan tisu atau kain bersih seusai buang air kecil. Ini untuk menjaga agar tidak lembab. Kenakan pula celana dalam yang menyerap keringat.
4. Bagi wanita bertubuh gemuk, pastikan vagina dan sekitarnya kering dan tidak lembab. Kuman yang hinggap di lipatan kulit dapat menyebabkan gatal-gatal.
5. Celana dalam perlu diganti minimal dua atau tiga kali sehari. Saat udara begitu panas, gantilah celana dalam begitu terasa lembab.
6. Pastikan Anda mengenakan celana yang benar-benar kering. Jemur celana langsung di bawah sinar matahari untuk membunuh kuman. Celana yang lembab menjadi sarang bagi jamur.
7. Mendeteksi kesehatan mulut rahim itu penting bagi wanita yang pernah melahirkan atau melakukan hubungan seks. Anda bisa lakukan pap smear setahun sekali.
8. Istirahatlah dari berhubungan seks kala haid. Dinding rahim bisa luka jika nekad. Karena, waktu haid, dinding rahim cenderung mengalami pelunakan.
9. Ubah kebiasaan buruk Anda menjadi gaya hidup sehat. Hindari stres dan jadilah wanita dengan rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan seimbang.

»»  READMORE...

TIPS awet Muda

1. Pertimbangkan konsumsi minyak ikan.
   Minyak ikan merupakan anti-inflamasi yang baik untuk anti-aging. Minyak ikan juga bagus untuk meningkatkan fungsi jantung dan kekebalan tubuh, membantu rambut tumbuh dengan baik serta kulit bagus. Untuk itu ada baiknya kalau mengonsumsi minyak ikan yang mengandung omega-3 setiap paginya.
2. Lakukan hal sederhana.
   Tak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk pergi kedokter atau tempat perawatan kulit wajah. Anda cukup melakukan hal sederhana seperti cuci muka secara teratur setelah bepergian dan sebelum tidur, menggunakan pelembab, selain itu juga mendapatkan waktu tidur yang cukup agar badan tetap fresh.
3. Hindari gula pasir.
   Gula Pasir ternyata bisa mempercepat proses penuaan dengan cara mengikat dan melemahkan kolagen di kulit, sehingga akan menyebabkan keriput dini dan kulit kendur. Untuk mengganti gula pasir anda bisa mengkonsumsi buah-buahan dan juga sayuran.
4. Pijat untuk menghilangkan stres.
   Ternyata pemijatan mempunyai banyak sekali manfaat, salah satunya adalah bisa menghilangkan stres serta membuat seseorang merasa lebih muda.
5. Gunakan tabir surya.
   Arlene Noodleman, MD, dari Age Defy Dermatology and Wellness Center, Campbell, California menuturkan penggunaan krim tabir surya terutama yang mengandung vitamin C bisa membantu kulit memperbaiki dirinya sendiri akibat kerusakan dari sinar matahari.
6. Menyegarkan diri dengan buah.
   Buah-buahan mengandung antioksidan alami yang dapat membantu mengeluarkan atau melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh melalui lingkungan atau makanan yang dikonsumsi. Selain itu mengonsumsi buah-buahan seperti stroberi, apel dan anggur juga bisa bertindak membersihkan gigi secara alami dan menghilangkan noda.
7. Dicoba...

»»  READMORE...

MENJAGA ORGAN KESEHATAN TUBUH

3 organ tubuh yang mudah menyaluran penyakit

1. Pernapasan

Bernafas adalah kegiatan menghirup udara dan mengeluarkannya, atau sering di sebut respirasi. Pada saat mengirup udara kuman masuk melalui hidung,jika kita mengambil oksigen itu tentu lebih baik dari pada anda mengambil nafas melalui mulut, karena dalam pernafasan menggunakan hidung udara akan disaring menggunakan bulu bulu halus didalam hidung kita. Namun jika kita menghirup langsung udara menggunakan mulut tentu saja hal ini dapat membuat tenggorokan anda terinfeksi karena banyaknya bakteri yang masuk. Setelah bakteri bakteri tersebut masuk dalam tubuh kita tentu saja itu dapat menimbulkan berbagai penyakit lainnya.

2. Pencernaan

Pada saat kita makan, kuman dan bakteri akan ikut masuk ke dalam tubuh jika makanan kita tidak higienis. Penyakit yang timbul karena oleh bakteri yang masuk dalam tubuh kita tak bisa diremehkan begitu saja karena akan membuat jenis penyakit itu semakin parah. Dari bakteri bakteri yang sepele itu dapat menyebabkan infeksi pada usus anda dan saluran kencing, yang akhirnya akan menyebabkan penyakit ginjal.

3. Gigi

Pada saat mengunyah makanan, di situ lah kuman kuman tertinggal. Kuman akan berkembang biak dan menyebabkan penyakit misalnya gigi berlubang, sakit gigi, dan lain lain. Namun tidak hanya itu, kuman yang masuk melalui gigi akan menjelajahi bagian dalam gigi. Dan apabila telah melewati gigi, maka kuman akan lebih berkembang biak dan tentu saja dapat mnyebabkan infeksi pada bagian mulut anda.

»»  READMORE...

TIPS MENGHILANGKAN JERAWAT

Wajah halus saja tidak cukup, jika komedo masih berkumpul dan menutupi pori-pori. Kotoran penyumbat pori-pori ini berbentuk kecil, berwarna hitam atau putih. Dengan adanya komedo, wajah halus tampak terlihat kotor dan kusam. Komedo timbul akibat dari terjadinya penumpukan minyak yang terlalu berlebih, serta sel kulit mati. Waktu membersihkan wajah, komedo sering terabaikan.

Biasanya, komedo timbul di area T seperti : dahi, hidung,dan dagu, juga di bawah mata dan pipi. Jangan dengan cara memencet komedo untuk menghilangkannya, karena akan terjadi merangsangnya jerawat bernanah yang akan memperparah kondisi wajah, bahkan bisa menimbulkan infeksi.

Komedo terbagi 2 macam jenis, diantaranya adalah :

1. Blackhead (komedo terbuka), terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo ini berwarana kehitaman karena teroksidasi oleh udara.

2. Whitehead (komedo tertutup), berada di balik lapisan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak, terlihat seperti benjolan kecil-kecil dibawah kulit.

Berikut tips-tips untuk menghilangkan komedo, diantaranya adalah :

1. Terlebih dahulu kenali jenis kulit anda

Biasanya, komedo mudah timbul pada kulit wajah yang berminyak. Dengan terlebih dahulu mengenali jenis kulit anda, maka akan memudahkan anda untuk memilih produk pembersih wajah yang sesuai dengan kulit wajah.

2. Pilih Pembersih yang Tepat

Pembersih yang tepat dapat menjadikan wajah bersih berkilau, segar, dan kenyal. Beri jangka waktu sebulan untuk mengetes efektivitas pembersih yang anda pakai.

3. Pilih Pelembab yang Cocok

Bagi yang mempunyai kulit normal dan berminyak, pakailah pelembab oil free. Sebenarnya, tubuh mempunyai sistem alami yang bisa mengatur kelembapan kulit.

4. Jauhkan Produk Comedogenic

Produk lain yang bisa menyebabkan timbulnya komedo adalah susu pembersih, tabir surya, alas bedak, bedak padat, sampo berbahan ginseng, dan conditioner. Perlu diketahui, bedak padat adalah produk yang memiliki kandungan zat comedogenic paling tinggi. Penggunaan bedak terlalu lama, tak hanya komedo, tapi juga menyebabkan timbulnya jerawat.

5. Gaya Hidup Sehat dan Cukup Gizi.

Istirahat dan tidur yang cukup, hindari hidup stress. Pada waktu keadaan tubuh menurun, kuman-kuman mudah menyerang tubuh.

6. Facial

Facial menjadi salah satu metode untuk menghilangkan komedo secara tuntas dan tepat. Facial dilakukan secara berkala, dan setelah masa datang bulan. Hal ini agar mengindari terjadinya perubahan hormon dan kelenjar semasa haid, yang memproduksi minyak lebih over

7. Diet

Batasi makan-makanan seperti cokelat, susu cokelat, durian, kacang tanah, telur, kacang mete, keju, mangga matang, alpukat, kerang, krim bubuk, segala jenis susu (full cream, low, atau non fat ), gorengan, santan, dan daging berlemak

8. Ke Dokter Kulit

Jika ingin segera menghilangkannya pergi ke dokter kulit. Biasanya, dokter akan memberi saran untuk facial dan memberikan obat tertentu. Jika sudah banyak komedo, dokter akan memakai bantuan teknologi laser.

Berikut ini adalah cara untuk mengangkat komedo, diantranya adalah :

1. Memakai Putih Telur

Ambil sedikit putih telur, taruh di wadah, kocok hingga berbusa. Lalu oleskan disekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo. Tutup dengan tisu. Biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan. Dibagian dalam tisu, maka akan tampak bintik-bintik komedo yang terangkat.

2. Scrub Sayur dan Masker Kacang

- Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, setengah buah apel, gabungkan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu cuci.

- Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uapi garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler dibawah kulit dan memperlancar peredaran darah ke kulit.

- Gabung sari kacang kedelai dan kacang polong, pakai sebagai masker, diamkan 30 menit, cuci. Pakai beberapa kali.

»»  READMORE...